Du kannst deinen Zervixschleim im Zyklustagebuch in der breathe ilo App dokumentieren. Klicke dazu am betreffenden Tag einfach auf das Icon, das deinen Zervixschleim am besten beschreibt.
Das bedeuten die Symbole:
| ∅ | Es ist kein Schleim am Scheideneingang vorhanden. Vom Empfinden her ist nichts fühlbar, keine Feuchtigkeit. |
| t | Es ist kein Schleim am Scheideneingang vorhanden. Vom Empfinden her ist das Gefühl trocken, juckend und/oder unangenehm. |
| f | Es ist kein Schleim am Scheideneingang vorhanden bzw. es wurde nichts gesehen. Vom Empfinden her ist das Gefühl von Feuchtigkeit fühlbar. |
| S | Der Zervixschleim ist weißlich oder gelblich, trüb, cremig, klumprig, klebrig, etwas zäh-elastisch, nicht spinnbar. Vom Empfinden her ist das Gefühl von Feuchtigkeit vorhanden oder es ist nichts spürbar. |
| S+ | Der Zervixschleim ist glasig durchscheinend, wie rohes Eiweiß (glasig mit weißen Fäden durchsetzt), dehnbar, fadenziehend, spinnbar, dünnflüssig, rötlich, rot-braun, gelblich-rötlich. Vom Empfinden her ist das Gefühl von Feuchtigkeit vorhanden ode auch ein Empfinden von nass, glitschig. |