Hauptmenü
Am Hauptscreen kannst du alle wichtigen Informationen rund um deinen Zyklus einsehen. In dieser Übersicht wird dir der jeweils aktuelle Tag angezeigt.
So findest du dich im Hauptmenü zurecht:
- Zyklus Information: hier findest du Infos zur aktuellen Zyklusphase
- Zyklus: dein gesamter Zyklus wird in einem Kreis dargestellt
- Kalender: hier kommst du zur Kalenderansicht
- Zyklustag: hier wird dir der aktuelle Zyklustag angezeigt
- Menstruation: deine Periode wird dir in Rot angezeigt
- Follikelphase: deine Follikelphase wird dir in Lila angezeigt
- Ovulationsphase: deine fruchtbare Phase wird dir in Grün angezeigt
- Lutealphase: deine Lutealphase wird dir in Gelb angezeigt
- Empfehlungen für die aktuelle Zyklusphase: hier findest du täglich hilfreiche Tipps und Empfehlungen für die Zyklusphase, in der du dich gerade befindest. Die Empfehlungen richten sich nach den Bereichen Ernährung, Bewegung und Alltag.
Wichtig: Bitte beachte, dass dir die Empfehlungen nur angezeigt werden, wenn du die Messung durchgeführt oder einen Eintrag im Journal getätigt hast.
- Messung starten/Journal Eintrag: hier kommst du zur Messung. Verwendest du die App nicht in Kombination mit dem breathe ilo Zyklustracker, kommst du direkt zum Journal.
- Einstellungen: hier kommst du zu den Einstellungen
- Wissenswert: Auch die Grafik in der App verändert sich mit dem Fortschreiten deines Zyklus. Die Zyklusphase, in der man sich gerade befindet, wird im Hauptmenü immer im dunkleren Farbton angezeigt.